Virginie ISNER LAEMMEL
Sophrologue-Praticienne RNCP Spécialiste
Colmar, Alsace, Grand-Est, France
DEROULEMENT D'UNE SEANCE
Durée
*Individuel: prévoir 1h à 1h30 selon la grandeur de l'échange. Pour moi, la qualité de l'échange et de l'écoute que j'apporte est essentielle.
*Groupe ou entreprise: en fonction du temps défini, entre 1 à 2h.
Le dialogue d'avant séance
Ce moment d'échange entre le patient et le sophrologue est destiné à créer la rupture entre l'activité quotidienne et la parenthèse de la séance.
La séance
Le patient se laisse guidé par le sophrologue pour passer d'un niveau de vigilance à un niveau entre veille et sommeil. Grâce à la respiration, des mobilisations corporelles et de la visualisation, le patient vit des phénomènes qui lui sont propres, sans jugement, sans à priori: juste accueillir, ressentir et en prendre conscience.
La pratique se fait en posture assise ou debout, afin de mieux ressentir et d’intégrer ce que l’on ressent, perçoit.
La phéno-description
Le patient décrit à l'écrit à l'oral ce qu'il a ressenti pendant la séance pour mieux en prendre conscience.
En séance de groupe, le patient est libre de s'exprimer à l'oral ou non, ou partiellement, toutefois l'expression orale permet de faire émerger des résonance auprès des autres participants et donc d'enrichir la prise de conscience.
Le dialogue d'après séance
Il s'agit d'un dernier moment d'échange entre le sophrologue et le patient avant le retour au quotidien.