Virginie ISNER LAEMMEL
Sophrologue-Praticienne RNCP Spécialiste
Colmar, Alsace, Grand-Est, France
LA SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE
Qu’est-ce que la sophrologie existentielle?
La Sophrologie Existentielle s'appuie sur la respiration consciente, des mobilisations corporelles simples et de la visualisation. L'intégration des phénomènes vécus et ressentis est essentielle à la prise de conscience
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Sa pratique se fait en posture assise ou debout, afin de mieux ressentir et d’intégrer ce que l’on ressent, perçoit.
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Elle a été créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60.
Les bénéfices au quotidien
La sophrologie libère les blocages émotionnels et physiques inscrits au niveau du corps et dynamise les ressources et la créativité qui sont en chacun de nous.
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Vivre mieux avec soi et avec les autres...
Profiter de l'ici et maintenant...
Qu'est ce que la sophrologie n'est pas?
La sophrologie n'est pas de la simple relaxation. Il s'agit d'une véritable démarche existentielle.
La sophrologie ce n'est pas dormir. Bien au contraire, il s'agit d'amener la conscience dans un niveau profond entre veille et sommeil, là où son éveil est au maximum.
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Pour celà le choix du sophrologie est primordial. Voir chapitre Sophrologue-Praticien RNCP.
Plus que des mots, la sophrologie ça se vit, ça s'expérimente...